La meditación, que muchos conocemos tanto del budismo como de otras fuentes, te ayuda a calmar tu mente, entre otras cosas, y a tomar distancia de ella para ver y poner orden los pensamientos y películas que tu mente crea, sé que sabes a que me refiero. El gran reto de la meditación es controlar tu … Sigue leyendo La meditación en tu vida- Budismo en el bar